Entrene 21-01-11. Pusa el trompetista

Hola amig@s,

El viernes hice el segundo entrene de la semana. Este constó de 3k a 111 pm y 4 series de 2000m a 130 pm.

Refinería de Tenerife

Los primeros 3 km, bien. Lo cogí con paciencia e intenté no pasarme de las pulsaciones. Iba todo hacia abajo y tenía que ir frenando, porque si no me se me disparaban. Intenté tirar por sitios por donde no iba normalmente, pero todo hacia abajo. Cunado llegue a la refinería de Tenerife. Allí se contempla muchas veces la llama que vemos en la foto. Había hecho los 3 km a 111pm en 23 minutos. Mientras descansaba los tres minutos de rigor, "afotica" a la llama de la refinería y "pa allá".

Bellísimo el auditorio

Después del descanso empecé a correr por el paseo del auditorio. Iba corriendo y haciendo fotos como si fuera un chino. Suponía que alguna saldría bien. Me encanta ver el auditorio. Es precioso y por la noche más todavía. Se parece mucho al de Valencia. Normal, como que es el mismo arquitecto el que los hizo. El señor Calatraba si que lo tiene bien montado, con la misma idea se ha "cascao" tres auditorios super parecidos. El de Valencia, el de Tenerife y el de Sidney. Hombre, iguales no son, pero a eso le llamo yo explotar una idea. Vamos, que lo podríamos llamar en términos musicales variaciones sobre el mismo tema de Santiago Calatraba.

Supongo que lo de la punta no lo hizo el chaval, no? 

Culminé los dos kilómetros de la primera serie en la Plaza de España. Bonita donde las haya. Hice algunas fotos y me veo a una pandilla de chavalitos con bicis y con patines que estaban haciendo el mono por encima de una piedra de estas de hormigón que se ponen en las calles y carreteras cuando están en obras. Allí estaban vacilando a unas chiquillas que estaban sentadas en el banco de enfrente. Me acerqué por que me lo veía venir...."Ahora verás. Chavalitos+peligro+chavalitas= tortazo seguro". "Meeeeeeeec" todavía no había terminado de pensarlo y un chico se pegó una piña que la flipas. Cheeeeeeee, que trompá se pegó el pobret. Acto seguido, "tos" los amigos venga a la risa. Ni más ni menos que se pegó en "to" los huevos y se hubiera podido joder bien. Los veía ahí tan emocionados que me quedé mirando y no se porqué, me lo veía venir. El chaval estaba sentadito con las manos en sus partes comprobando que eso le iba a doler durante un ratito. Un amigo tomó el relevo y empezó a intentarlo. Me acerqué y le dije si podía hacerle una foto. Me dijo que si y lo repitió un par de veces hasta que lo pillé bien. Digo..."ahora verás que piña se pega, este que se reía tanto y encima le inmortalizo el momento". Pero no, le salió bien. Cuando lea esto mi colega de la banda Fernando Macareno  seguro que dice..."Cheeeeee Bart". Me llamá Bart Simpson, pero esto estaba más que cantado.

Continué corriendo por la avenida de anaga y pasé por un sitio donde estaban haciendo baile. El otro día ya pasé por allí y me encontré con lo mismo. Pero ayer, en el momento que pasé el trompetista se estaba marcando un solito guapo. Bua, me dió un subidón escucharlo. Hasta pensé meterme en el local y sacarle una foto, pero pasé de interrumpir la carrera.

La cara de "espantao" es porque casi me cae la cámara

En las paradas aprovechaba para hacer fotos y más adelante vi una escalera que bajaba al mar. Cuando me tocaba parar bajé y descansé tres o cuatro minutos escuchando cómo rompían las olas en la orilla. Es un sonido que me encanta. Me hice algunas fotos. No salía el mar, pero les juro que allí estaba.

Comencé con la última serie, para terminar en la Plaza de España y desde allí subir caminando hasta casa. Me llamó mi hermano y hablamos un rato mientras subía tranquilamente. Al final fueron 1'37h con descansos y todo y 45m despacito caminando hacia arriba. Después estiramientos, duchita y atracón de los buenos.

Saludos

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Enhorabuena por vuestro 1r y 3r puesto en el km vertical de Gandía

Hola a tod@s,

Esta tarde después de comer he estado hablando con mi hermano por el Skype.Hemos visto las clasificaciones de la carrera del km vertical de Gandía que corrieron el pasado día 17 de enero. Estaban inscritos en la modalidad de caminantes, pero al parecer se podía salir corriendo y eso fue lo que hicieron.

Ha sido bastante cachondo. Ahí estabamos los dos venga a reirnos. Que si de las mujeres había quedado el 13, que si de los veteranos el 174, que si los negros no sé qué, que si no se llegán a engañar, que esto, que lo otro.

En la página de la carrera había una opción para descargarte el diploma de la carrera. Le pido el número de dorsal y me dice que el 59. Lo introduzco y "meeeeec" tercer clasificado en la general y 3º en la categoría de caminantes.

Que fuerte, se lo decía y no se lo creía. Me dice..."Ves a fer la mà, que eso lo estás retocando tú". Que va tío, le digo, que es verdad, che. Dice, ..."calla", y esclata venga la risa. Estaba más contento que un niño con zapatos nuevos.

Le pregunto qué dorsal llevaba el Portu y me dice que el 61, pero no estaba seguro. Lo introduzco en la página y "meeeec" el 4º. Che, que fuerte. Y eso que entró 4 minutos antes, pero como os dije el otro día, cuando el Portu vió que a mi hermano le anotaban el tiempo dijo..."ostia que yo no me he apuntado". Quedó el primero seguro de la modalidad de caminantes, aunque ya tiene coña con mi hermano, pues el diploma dice que entró el 4º. Ahora ya tiene para hacerle la "ma". Seguro le dirá..."tanto correr, "pa que", "pa" quedar detrás de mi.

Entró 4 minutos antes de lo que aparece en el diploma, o sea, primero fijo

Le ha llamado al Portu para decírselo y estaba también que no cabía en él. Che que alegría me daba verlos a los dos riendo sin parar y más eufóricos que Maradona cuando se ponía "to" castaña. Bueno a los dos no, a mi hermano solo, pero el me iba diciendo lo que hablaban. Enseguida me ha dicho..."tú no digas "na" de esto, eh". No, no, tranquilo. No ni na. 

Le digo..."ahora que?, no vas a hablar de otra cosa en la peluquería, no?. Ala, a vacilar a "to" el mundo.". Me gusta hacerle la ma en ese tema, pues no es nada vacilón y siempre va por lo bajini. "No home, no" es lo que hay.

En definitiva 1º el Portu y 3º mi hermano. La modalidad de marcha no era competitiva, pero eso no quita que fueran los primeros en llegar de entre más de 900 personas. Nada enhora buena. Ya dije yo que con estos dos personajes seguro que lo íbamos a conseguir. Así sea.

Saludos

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Gracias por vuestra compra/donación. Otra penya que compra un km.

Hola amig@s,

Esas peñaaaaaaaaaaaaaaas de Canals. Ole ahí. Ya son varias las peñas de amigos que juntan pasta para comprar un km. En este caso les hablo de la PENYA EL LLEGÓ de Canals que ha comprado un km por el valor de 65€. En concreto es la peña de amigos de mi hermano y el otro día, el día dels Parells, con un pedo como un churro me decía mi hermano que querían comprar un km. Cualquiera se lo creía, porque, menudo "pet" llevaba el gachón. Pero mira por donde, era verdad. Si esque los borrachos y los niños no mienten.

Señores, se les ha asignado el km 11.

Muchas gracias amigos.

PD: Enviadme alguna foto y la colgamos en el blog.

Saludos

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